DARM
Über Heil und Unheil entscheidet der Darm !
... so einfach ?
In vielen Fällen ja, wenn man versteht, dass die Gesundheit im Darm beginnt !
Diese Erkenntnis ist so alt wie die Medizin selbst. Bereits in den 4000 Jahre alten Schriften wird der Darm als das Zentrum des Wohlbefindens beschrieben. Und die moderne Wissenschaft bestätigt diese Einsicht! Nur wenn die Verdauung gut funktioniert, fühlen wir uns rundherum wohl. Denn der Darm steuert mit Milliarden von Mikroorganismen ( das Mikrobiom ) den Großteil aller Stoffwechselvorgänge in unserem Körper, er produziert lebenswichtige Vitamine, Enzyme und Aminosäuren und er neutralisiert alles Schädliche, das mit der Nahrung in unseren Organismus gelangt.
Nirgendwo sonst im Körper findet ein intensiverer Kontakt mit fremden Stoffen statt als im Darm. Hier landet die gesunde Nahrung ebenso wie alle künstlichen Farbstoffe, Emulgatoren und Konservierungsmittel. Deshalb benötigt unsere Darmwand eine äußerst leistungsstarke Schutzbarriere in Form von gesunden Bakterien ( die Darmflora), damit alles, was schaden könnte, nicht unsere Darmwand durchdringt und somit ins Blut gelangt.
Der Darm besitzt das größte ( ca. 80% ) körpereigene Abwehrsystem. Hier werden jene Immunzellen gebildet, die unseren Organismus von Giftstoffen, fremden Bakterien und Viren freihalten. In einem gesunden Darm sind dreimal mehr Immunzellen vorhanden als in den anderen immunbildenden Systemen.
Diese kämpfen für unsere Abwehrkraft, können im Darm jedoch nur dann gebildet werden, wenn genügend gesunde Bakterien den Nahrungsbrei stets richtig verarbeiten, sodass es zu keinen Gärungs- oder Fäulnisprozessen kommt. Bei einem gesunden Menschen arbeiten täglich viele Milliarden an Darmbakterien dafür, dass unsere Verdauung funktioniert und wir uns richtig wohl fühlen.
Durch falsche Ernährung, Antibiotika, Medikamente, Abführmittel und Stress geht die wertvolle Darmflora kaputt !
Es entsteht eine Fehlbesiedlung der physiologischen Darmbakterien, die wiederum Entzündungen der Darmschleimhaut verursachen.
So entstehen :
- Nahrungsmittelunverträglichkeit
- Lactoseintoleranz
- Fructoseintoleranz
- Allergien
- Autoimmunerkrankungen
- Hauterkrankungen
- Depressionen
- chronische Erkrankungen ( Mandelentzündungen, Nebenhöhlenentzündung, Bronchitis etc. )
- chronisch-entzündliche Darmerkrankungen ( M. Chron, Colitis Ulcerosa, Leaky-Gut-Syndrom )
Um den Kreis durchbrechen zu können, ist eine entsprechende Ernährung gerade bei Allergien/ Unverträglichkeiten notwendig . Gleichzeitig erfolgt die Darmsanierung mit dem Ziel, die Darmflora zu regulieren.
Wenn die physiologischen Bakterien wieder gut angesiedelt sind und die Entzündungen eliminiert sind ( was Wochen bis Monaten dauern kann ), hat der chronisch-kranke Mensch eine reelle Chance auf eine bessere Lebensqualität.
Auf seelischer und emotionaler Ebene ist unser Darm genau so aktiv wie für unser Immunsystem.
Es ist natürlich kein Zufall ( unser Organismus produziert keine Zufälle ), dass wir mit Durchfällen oder anderen Symptomen reagieren, wenn wir unter starkem, emotionalem Stress stehen.
Unsere Gemütslage wird vom Darm viel stärker beeinflusst, als wir uns erdenken können !
... Wenn der Verstand Dich zwingt und
der Darm Dich kontrolliert !
Höchste Zeit inne zu halten,
Dich zu fragen was Du willst ?!
Wem vergeben und verzeihen ?
Wenn vergessen?... und entscheiden ?
Dich zu öffnen und begreifen:
Lass es raus, egal was ist !